[情感]正视---寂寞与孤独
清晨起来，突然感觉到莫名其妙的伤感和恐惧。偶意识到是寂寞孤独悄悄向我袭来。
寂寞和孤独是两个不同的概念。寂寞是一种外在指向的情感体验，往往是由于客观环境造成的。周围没有人了，只剩下自己的时候会感觉到寂寞；孤独属于一种内在指向的情感体验，往往是与各种情感相联系的，是一种转瞬即逝的感受。孤独难耐，寂寞伤怀。一个人寂寞的时候不一定感到孤独，可是，一个人感到孤独往往是出现在寂寞的时候。
人是群居动物，不仅生活中需要相互依靠，心理上也是相互支撑，相互依赖的。一旦被沦为个体时，自不免有寂寞孤独之感。古罗马有这样一句谚语：开朗豁达就是健康，孤独寂寞就是病魔。人的精神和肉体是不可分割的。如果为孤独的“怪圈”所困扰，踏入寂寞的“陷阱”中不能自拔，久而久之，必然会影响到中枢神经系统的正常功能，使神经的调节失去平衡，免疫系统的防御机能下降，可导致削弱机体的抗病能力，造成身体多病，未老先衰。
我将怎样面对寂寞和孤独呢？西哲说：“世界上最强的人，也就是最孤独的人，”他还说：“只是最伟大的人，才能在孤独寂寞中完成他的使命。”寂寞和孤独谁都无良后的孤独寂寞。任何一个有辉煌成就的人，不管是想成为“圣贤”也好，想登上“高处”也好，路途上也都是以孤独寂寞作伴。寂寞孤独的人未必都能取得辉煌，但有辉煌成就的人一定能经得起磨难，耐得住寂寞，承受得住孤独。可以这么说，辉煌是需要寂寞孤独的。为争取辉煌，需要忍常人所不能忍，需要自己与自己较量。为了生活中的很多无柰，为了工作，选择了寂寞，承受着孤独，继续努力奋斗，这样对寂寞和孤独又赋予了新概念。
领略过真正的寂寞与孤独，用自己的力量战胜寂寞与孤独，而找出自己的路，有了自己的创造与成就，相信，寂寞与孤独并不可怕，因为它对我有激励作用。
寂寞孤独只是一种感受，摆脱寂寞孤独是一种能力，享受寂寞孤独是一种境界。
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